https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Synonym(e): Kirschenwähe

Nährwertampel
Fett:
7.10 g
Fettsäuren, ges.:
3.90 g
Zucker:
12.00 g
Salz:
0.238 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 647 kJ
Energie, Kalorien 154 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 69.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 18.90 g
Zucker 12.00 g
Stärke 6.90 g
Nahrungsfasern 1.40 g
Fett, total 7.10 g
Fettsäuren, gesättigt 3.90 g
Cholesterin 39.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 74.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 69.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 51.00 µg-BCE
Betacarotin 37.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.50 mg
Folat 15.00 µg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.26 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 94.00 mg
Kalium (K) 180.00 mg
Chlorid (Cl) 140.00 mg
Calcium (Ca) 27.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 42.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 3.20 µg
Zink (Zn) 0.30 mg