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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Vanillecrème, gekocht

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
3.60 g
Fettsäuren, ges.:
2.00 g
Zucker:
23.80 g
Salz:
0.078 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Vanillecrème, gekocht

Energiewert
Energie, Kilojoule 592 kJ
Energie, Kalorien 140 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 69.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 23.80 g
Zucker 23.80 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 3.60 g
Fettsäuren, gesättigt 2.00 g
Cholesterin 13.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 37.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 35.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 16.00 µg-BCE
Betacarotin 16.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.09 µg
Niacin 0.09 mg
Folat 2.80 µg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.60 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.10 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 31.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 76.00 mg
Calcium (Ca) 97.00 mg
Magnesium (Mg) 8.00 mg
Phosphor (P) 73.00 mg
Eisen (Fe) 0.00 mg
Jod (I) 7.60 µg
Zink (Zn) 0.30 mg