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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
4.80 g
Fettsäuren, ges.:
2.60 g
Zucker:
7.60 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

Energiewert
Energie, Kilojoule 537 kJ
Energie, Kalorien 128 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 72.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 16.90 g
Zucker 7.60 g
Stärke 9.10 g
Nahrungsfasern 2.60 g
Fett, total 4.80 g
Fettsäuren, gesättigt 2.60 g
Cholesterin 33.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 66.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 48.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 204.00 µg-BCE
Betacarotin 175.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.55 mg
Folat 6.70 µg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 6.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.71 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 160.00 mg
Calcium (Ca) 33.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 47.00 mg
Eisen (Fe) 0.60 mg
Jod (I) 3.20 µg
Zink (Zn) 0.30 mg