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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Synonym(e): Brombeerwähe

Nährwertampel
Fett:
7.00 g
Fettsäuren, ges.:
3.80 g
Zucker:
5.90 g
Salz:
0.238 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 561 kJ
Energie, Kalorien 135 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 73.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 12.90 g
Zucker 5.90 g
Stärke 6.90 g
Nahrungsfasern 4.30 g
Fett, total 7.00 g
Fettsäuren, gesättigt 3.80 g
Cholesterin 39.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 80.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 69.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 124.00 µg-BCE
Betacarotin 91.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.56 mg
Folat 15.00 µg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 2.80 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 94.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 150.00 mg
Calcium (Ca) 35.00 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 51.00 mg
Eisen (Fe) 0.90 mg
Jod (I) 2.80 µg
Zink (Zn) 0.30 mg