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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Synonym(e): Brombeerwähe

Nährwertampel
Fett:
4.90 g
Fettsäuren, ges.:
2.60 g
Zucker:
5.90 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 528 kJ
Energie, Kalorien 126 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.20 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 72.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 15.10 g
Zucker 5.90 g
Stärke 9.10 g
Nahrungsfasern 4.40 g
Fett, total 4.90 g
Fettsäuren, gesättigt 2.60 g
Cholesterin 33.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 58.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 48.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 114.00 µg-BCE
Betacarotin 82.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.31 µg
Niacin 0.65 mg
Folat 15.00 µg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 2.80 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 160.00 mg
Chlorid (Cl) 160.00 mg
Calcium (Ca) 36.00 mg
Magnesium (Mg) 19.00 mg
Phosphor (P) 54.00 mg
Eisen (Fe) 1.00 mg
Jod (I) 2.80 µg
Zink (Zn) 0.30 mg