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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Brunsli

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
28.90 g
Fettsäuren, ges.:
5.60 g
Zucker:
38.20 g
Salz:
0.134 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Brunsli

Energiewert
Energie, Kilojoule 2050 kJ
Energie, Kalorien 493 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 12.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 9.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 41.50 g
Zucker 38.20 g
Stärke 4.90 g
Nahrungsfasern 7.90 g
Fett, total 28.90 g
Fettsäuren, gesättigt 5.60 g
Cholesterin 1.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 6.30 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 16.50 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 6.00 µg-BCE
Betacarotin 5.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.16 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.28 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.01 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 25.00 µg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 5.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 53.00 mg
Kalium (K) 550.00 mg
Chlorid (Cl) 86.00 mg
Calcium (Ca) 140.00 mg
Magnesium (Mg) 140.00 mg
Phosphor (P) 280.00 mg
Eisen (Fe) 3.70 mg
Jod (I) 2.30 µg
Zink (Zn) 3.30 mg