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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Buttergipfeli, Vollkorn

Synonym(e): Rusticogipfeli

Nährwertampel
Fett:
19.80 g
Fettsäuren, ges.:
11.50 g
Zucker:
1.20 g
Salz:
1.117 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Buttergipfeli, Vollkorn

Energiewert
Energie, Kilojoule 1530 kJ
Energie, Kalorien 366 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 31.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 38.70 g
Zucker 1.20 g
Stärke 37.10 g
Nahrungsfasern 3.60 g
Fett, total 19.80 g
Fettsäuren, gesättigt 11.50 g
Cholesterin 61.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.30 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 4.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 194.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 187.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 86.00 µg-BCE
Betacarotin 72.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.05 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 23.00 µg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.79 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 440.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 690.00 mg
Calcium (Ca) 18.00 mg
Magnesium (Mg) 27.00 mg
Phosphor (P) 120.00 mg
Eisen (Fe) 1.50 mg
Jod (I) 1.50 µg
Zink (Zn) 1.20 mg