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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Butterzopf

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
11.40 g
Fettsäuren, ges.:
6.50 g
Zucker:
2.90 g
Salz:
1.473 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Butterzopf

Energiewert
Energie, Kilojoule 1370 kJ
Energie, Kalorien 326 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 9.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 31.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 45.70 g
Zucker 2.90 g
Stärke 42.20 g
Nahrungsfasern 2.10 g
Fett, total 11.40 g
Fettsäuren, gesättigt 6.50 g
Cholesterin 45.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.90 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 112.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 108.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 48.00 µg-BCE
Betacarotin 41.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.25 µg
Niacin 1.80 mg
Folat 22.00 µg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.30 µg
Vitamin E-Aktivität 0.40 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 580.00 mg
Kalium (K) 150.00 mg
Chlorid (Cl) 920.00 mg
Calcium (Ca) 55.00 mg
Magnesium (Mg) 19.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 1.00 mg
Jod (I) 5.00 µg
Zink (Zn) 0.90 mg