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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Crêpes mit Nutella, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
22.10 g
Fettsäuren, ges.:
9.00 g
Zucker:
26.60 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Crêpes mit Nutella, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 1570 kJ
Energie, Kalorien 376 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 32.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 35.70 g
Zucker 26.60 g
Stärke 8.90 g
Nahrungsfasern 1.70 g
Fett, total 22.10 g
Fettsäuren, gesättigt 9.00 g
Cholesterin 111.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 9.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 92.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 90.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 27.00 µg-BCE
Betacarotin 15.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.23 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.40 µg
Niacin 0.53 mg
Folat 7.50 µg
Pantothensäure 0.68 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.60 µg
Vitamin E-Aktivität 2.80 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 240.00 mg
Chlorid (Cl) 140.00 mg
Calcium (Ca) 110.00 mg
Magnesium (Mg) 31.00 mg
Phosphor (P) 160.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 13.00 µg
Zink (Zn) 1.00 mg