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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Erdnussbutter

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
53.70 g
Fettsäuren, ges.:
10.70 g
Zucker:
6.40 g
Salz:
0.889 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Erdnussbutter

Energiewert
Energie, Kilojoule 2640 kJ
Energie, Kalorien 638 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 22.60 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 1.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 12.20 g
Zucker 6.40 g
Stärke 6.00 g
Nahrungsfasern 7.60 g
Fett, total 53.70 g
Fettsäuren, gesättigt 10.70 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 13.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 27.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.17 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.58 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 15.00 mg
Folat 53.00 µg
Pantothensäure 1.20 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 4.70 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 350.00 mg
Kalium (K) 700.00 mg
Chlorid (Cl) 520.00 mg
Calcium (Ca) 37.00 mg
Magnesium (Mg) 180.00 mg
Phosphor (P) 330.00 mg
Eisen (Fe) 2.00 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 3.00 mg