Nährwert: Felche, roh

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
2.70 g

Fettsäuren, ges.:
0.60 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.050 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Felche, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 426 kJ

Energie, Kalorien 101 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 19.20 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 76.60 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 2.70 g

Fettsäuren, gesättigt 0.60 g

Cholesterin 54.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.60 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 13.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 13.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.45 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 1.00 µg

Niacin 4.00 mg

Folat 10.00 µg

Pantothensäure 0.00 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 22.00 µg

Vitamin E-Aktivität 1.30 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 20.00 mg

Kalium (K) 400.00 mg

Chlorid (Cl) 0.00 mg

Calcium (Ca) 34.00 mg

Magnesium (Mg) 26.00 mg

Phosphor (P) 230.00 mg

Eisen (Fe) 0.40 mg

Jod (I) 1.50 µg

Zink (Zn) 0.60 mg