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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Aprikose, roh

Synonym(e): Marille

Nährwertampel
Fett:
0.10 g
Fettsäuren, ges.:
0.00 g
Zucker:
10.00 g
Salz:
0.005 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Aprikose, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 204 kJ
Energie, Kalorien 48 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 0.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 86.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 10.00 g
Zucker 10.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 2.10 g
Fett, total 0.10 g
Fettsäuren, gesättigt 0.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 167.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 2000.00 µg-BCE
Betacarotin 2000.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.60 mg
Folat 7.00 µg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.70 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 2.00 mg
Kalium (K) 320.00 mg
Chlorid (Cl) 1.00 mg
Calcium (Ca) 16.00 mg
Magnesium (Mg) 10.00 mg
Phosphor (P) 20.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 0.50 µg
Zink (Zn) 0.10 mg