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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Gipfeli (Durchschnitt)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
23.00 g
Fettsäuren, ges.:
13.40 g
Zucker:
2.00 g
Salz:
2.159 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Gipfeli (Durchschnitt)

Energiewert
Energie, Kilojoule 1700 kJ
Energie, Kalorien 406 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 8.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 23.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 40.40 g
Zucker 2.00 g
Stärke 38.00 g
Nahrungsfasern 2.70 g
Fett, total 23.00 g
Fettsäuren, gesättigt 13.40 g
Cholesterin 71.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 144.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 139.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 64.00 µg-BCE
Betacarotin 52.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.09 µg
Niacin 1.30 mg
Folat 22.00 µg
Pantothensäure 0.29 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.69 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 850.00 mg
Kalium (K) 130.00 mg
Chlorid (Cl) 1320.00 mg
Calcium (Ca) 38.00 mg
Magnesium (Mg) 21.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 34.00 µg
Zink (Zn) 1.00 mg