https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Gorgonzola

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
31.20 g
Fettsäuren, ges.:
18.70 g
Zucker:
0.10 g
Salz:
3.683 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Gorgonzola

Energiewert
Energie, Kilojoule 1490 kJ
Energie, Kalorien 359 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 19.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 42.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.10 g
Zucker 0.10 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 31.20 g
Fettsäuren, gesättigt 18.70 g
Cholesterin 94.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 7.40 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 182.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 175.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 88.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.07 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.20 µg
Niacin 0.32 mg
Folat 52.00 µg
Pantothensäure 1.70 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.54 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1450.00 mg
Kalium (K) 140.00 mg
Chlorid (Cl) 1800.00 mg
Calcium (Ca) 610.00 mg
Magnesium (Mg) 20.00 mg
Phosphor (P) 360.00 mg
Eisen (Fe) 0.30 mg
Jod (I) 40.00 µg
Zink (Zn) 2.50 mg