Nährwert: Grapefruit, roh

Synonym(e): Pampelmuse

Nährwertampel

Fett:
0.10 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
5.90 g

Salz:
0.002 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Grapefruit, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 126 kJ

Energie, Kalorien 30 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.70 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 90.40 g

Kohlenhydrate, verfügbar 5.90 g

Zucker 5.90 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 1.30 g

Fett, total 0.10 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 1.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 14.00 µg-BCE

Betacarotin 14.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.30 mg

Folat 14.00 µg

Pantothensäure 0.30 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 37.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.25 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 1.00 mg

Kalium (K) 140.00 mg

Chlorid (Cl) 2.30 mg

Calcium (Ca) 19.00 mg

Magnesium (Mg) 9.00 mg

Phosphor (P) 12.00 mg

Eisen (Fe) 0.20 mg

Jod (I) 1.30 µg

Zink (Zn) 0.10 mg