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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
6.40 g
Fettsäuren, ges.:
3.40 g
Zucker:
3.80 g
Salz:
0.254 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)

Energiewert
Energie, Kilojoule 611 kJ
Energie, Kalorien 146 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 71.20 g
Kohlenhydrate, verfügbar 15.40 g
Zucker 3.80 g
Stärke 11.60 g
Nahrungsfasern 0.70 g
Fett, total 6.40 g
Fettsäuren, gesättigt 3.40 g
Cholesterin 72.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 72.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 70.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 21.00 µg-BCE
Betacarotin 20.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.68 µg
Niacin 0.44 mg
Folat 5.20 µg
Pantothensäure 0.46 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.30 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.50 µg
Vitamin E-Aktivität 0.16 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 100.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 170.00 mg
Calcium (Ca) 110.00 mg
Magnesium (Mg) 16.00 mg
Phosphor (P) 120.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 12.00 µg
Zink (Zn) 1.00 mg