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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Haselnusskekse

Synonym(e): Haselnussguetzli

Nährwertampel
Fett:
27.70 g
Fettsäuren, ges.:
8.00 g
Zucker:
23.30 g
Salz:
0.132 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Haselnusskekse

Energiewert
Energie, Kilojoule 1970 kJ
Energie, Kalorien 473 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 13.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 47.40 g
Zucker 23.30 g
Stärke 24.00 g
Nahrungsfasern 3.50 g
Fett, total 27.70 g
Fettsäuren, gesättigt 8.00 g
Cholesterin 32.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.30 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 16.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 94.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 89.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 64.00 µg-BCE
Betacarotin 64.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.57 mg
Folat 11.00 µg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.60 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 7.30 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 52.00 mg
Kalium (K) 220.00 mg
Chlorid (Cl) 30.00 mg
Calcium (Ca) 80.00 mg
Magnesium (Mg) 49.00 mg
Phosphor (P) 160.00 mg
Eisen (Fe) 1.60 mg
Jod (I) 2.00 µg
Zink (Zn) 0.90 mg