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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Haselnussstängeli

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
36.70 g
Fettsäuren, ges.:
12.60 g
Zucker:
23.00 g
Salz:
0.139 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Haselnussstängeli

Energiewert
Energie, Kilojoule 2340 kJ
Energie, Kalorien 562 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 10.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 1.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 46.10 g
Zucker 23.00 g
Stärke 22.50 g
Nahrungsfasern 3.60 g
Fett, total 36.70 g
Fettsäuren, gesättigt 12.60 g
Cholesterin 144.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 3.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 17.80 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 225.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 218.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 87.00 µg-BCE
Betacarotin 68.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.22 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.86 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 17.00 µg
Pantothensäure 0.68 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.50 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.80 µg
Vitamin E-Aktivität 7.90 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 55.00 mg
Kalium (K) 260.00 mg
Chlorid (Cl) 82.00 mg
Calcium (Ca) 64.00 mg
Magnesium (Mg) 53.00 mg
Phosphor (P) 170.00 mg
Eisen (Fe) 1.90 mg
Jod (I) 6.00 µg
Zink (Zn) 1.50 mg