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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Aufschnitt (Durchschnitt)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
25.50 g
Fettsäuren, ges.:
9.70 g
Zucker:
0.70 g
Salz:
2.006 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Aufschnitt (Durchschnitt)

Energiewert
Energie, Kilojoule 1200 kJ
Energie, Kalorien 289 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 14.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 56.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.70 g
Zucker 0.70 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 25.50 g
Fettsäuren, gesättigt 9.70 g
Cholesterin 58.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 12.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.27 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.15 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.95 µg
Niacin 2.90 mg
Folat 1.10 µg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 26.60 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.50 µg
Vitamin E-Aktivität 0.21 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 790.00 mg
Kalium (K) 120.00 mg
Chlorid (Cl) 1110.00 mg
Calcium (Ca) 8.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 160.00 mg
Eisen (Fe) 0.80 mg
Jod (I) 0.60 µg
Zink (Zn) 1.50 mg