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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
2.80 g
Fettsäuren, ges.:
1.60 g
Zucker:
1.80 g
Salz:
0.558 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

Energiewert
Energie, Kilojoule 340 kJ
Energie, Kalorien 81 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 81.70 g
Kohlenhydrate, verfügbar 11.50 g
Zucker 1.80 g
Stärke 9.70 g
Nahrungsfasern 0.80 g
Fett, total 2.80 g
Fettsäuren, gesättigt 1.60 g
Cholesterin 8.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 8.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 8.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 4.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.05 µg
Niacin 0.79 mg
Folat 4.50 µg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.10 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.09 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 220.00 mg
Kalium (K) 220.00 mg
Chlorid (Cl) 410.00 mg
Calcium (Ca) 49.00 mg
Magnesium (Mg) 14.00 mg
Phosphor (P) 67.00 mg
Eisen (Fe) 0.30 mg
Jod (I) 1.20 µg
Zink (Zn) 0.20 mg