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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
3.30 g
Fettsäuren, ges.:
2.00 g
Zucker:
5.70 g
Salz:
0.558 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

Energiewert
Energie, Kilojoule 283 kJ
Energie, Kalorien 68 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.70 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 87.20 g
Kohlenhydrate, verfügbar 5.70 g
Zucker 5.70 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.10 g
Fett, total 3.30 g
Fettsäuren, gesättigt 2.00 g
Cholesterin 10.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 34.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 32.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 18.00 µg-BCE
Betacarotin 16.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.45 µg
Niacin 0.10 mg
Folat 6.50 µg
Pantothensäure 0.36 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 6.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.11 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 220.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 370.00 mg
Calcium (Ca) 130.00 mg
Magnesium (Mg) 16.00 mg
Phosphor (P) 100.00 mg
Eisen (Fe) 0.00 mg
Jod (I) 15.00 µg
Zink (Zn) 0.40 mg