https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Kalbsragout mit Sauce, zubereitet

Synonym(e): Voressen

Nährwertampel
Fett:
3.50 g
Fettsäuren, ges.:
0.80 g
Zucker:
1.50 g
Salz:
0.762 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kalbsragout mit Sauce, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 382 kJ
Energie, Kalorien 91 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 11.60 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 78.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 3.00 g
Zucker 1.50 g
Stärke 1.50 g
Nahrungsfasern 0.60 g
Fett, total 3.50 g
Fettsäuren, gesättigt 0.80 g
Cholesterin 40.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 2.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 91.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 3.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 1060.00 µg-BCE
Betacarotin 788.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.16 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.53 µg
Niacin 0.13 mg
Folat 6.00 µg
Pantothensäure 0.61 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 2.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.60 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 300.00 mg
Kalium (K) 120.00 mg
Chlorid (Cl) 460.00 mg
Calcium (Ca) 10.00 mg
Magnesium (Mg) 9.20 mg
Phosphor (P) 93.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 1.00 µg
Zink (Zn) 2.10 mg