https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Synonym(e): Instant-Kartoffelstock

Nährwertampel
Fett:
5.40 g
Fettsäuren, ges.:
3.10 g
Zucker:
10.30 g
Salz:
3.200 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)

Energiewert
Energie, Kilojoule 1550 kJ
Energie, Kalorien 366 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 11.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 6.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 65.50 g
Zucker 10.30 g
Stärke 55.30 g
Nahrungsfasern 4.70 g
Fett, total 5.40 g
Fettsäuren, gesättigt 3.10 g
Cholesterin 15.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 1.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 45.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 43.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 22.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.13 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.41 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.69 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.29 µg
Niacin 4.50 mg
Folat 26.00 µg
Pantothensäure 1.20 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 17.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.20 µg
Vitamin E-Aktivität 0.31 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1260.00 mg
Kalium (K) 1230.00 mg
Chlorid (Cl) 2350.00 mg
Calcium (Ca) 230.00 mg
Magnesium (Mg) 71.00 mg
Phosphor (P) 380.00 mg
Eisen (Fe) 2.00 mg
Jod (I) 6.00 µg
Zink (Zn) 1.20 mg