https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Basilikum, roh

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.80 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
5.00 g
Salz:
0.022 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Basilikum, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 194 kJ
Energie, Kalorien 46 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 86.40 g
Kohlenhydrate, verfügbar 5.10 g
Zucker 5.00 g
Stärke 0.10 g
Nahrungsfasern 3.10 g
Fett, total 0.80 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 405.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 4870.00 µg-BCE
Betacarotin 4820.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.31 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.18 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.10 mg
Folat 50.00 µg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 26.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 1.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 9.00 mg
Kalium (K) 300.00 mg
Chlorid (Cl) 35.00 mg
Calcium (Ca) 250.00 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 37.00 mg
Eisen (Fe) 5.50 mg
Jod (I) 0.90 µg
Zink (Zn) 0.70 mg