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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Synonym(e): Käsewähe

Nährwertampel
Fett:
22.00 g
Fettsäuren, ges.:
12.40 g
Zucker:
1.20 g
Salz:
0.939 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Energiewert
Energie, Kilojoule 1270 kJ
Energie, Kalorien 304 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 14.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 48.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 11.70 g
Zucker 1.20 g
Stärke 10.30 g
Nahrungsfasern 0.50 g
Fett, total 22.00 g
Fettsäuren, gesättigt 12.40 g
Cholesterin 146.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.40 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 234.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 223.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 121.00 µg-BCE
Betacarotin 106.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.24 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1.80 µg
Niacin 0.48 mg
Folat 3.40 µg
Pantothensäure 0.48 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 1.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.44 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 370.00 mg
Kalium (K) 110.00 mg
Chlorid (Cl) 540.00 mg
Calcium (Ca) 360.00 mg
Magnesium (Mg) 20.00 mg
Phosphor (P) 290.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 12.00 µg
Zink (Zn) 2.00 mg