https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.60 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
17.60 g
Salz:
0.008 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Energiewert
Energie, Kilojoule 363 kJ
Energie, Kalorien 86 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 1.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 77.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 17.60 g
Zucker 17.60 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 2.00 g
Fett, total 0.60 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 3.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 39.00 µg-BCE
Betacarotin 17.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.41 mg
Folat 27.00 µg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4.80 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.11 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 3.40 mg
Kalium (K) 260.00 mg
Chlorid (Cl) 3.40 mg
Calcium (Ca) 19.00 mg
Magnesium (Mg) 15.00 mg
Phosphor (P) 20.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 1.20 µg
Zink (Zn) 0.10 mg