https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Kürbisscheiben, paniert, zubereitet

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
5.80 g
Fettsäuren, ges.:
0.70 g
Zucker:
4.10 g
Salz:
0.736 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Kürbisscheiben, paniert, zubereitet

Energiewert
Energie, Kilojoule 587 kJ
Energie, Kalorien 140 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 4.40 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 70.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 16.70 g
Zucker 4.10 g
Stärke 12.40 g
Nahrungsfasern 1.70 g
Fett, total 5.80 g
Fettsäuren, gesättigt 0.70 g
Cholesterin 62.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.90 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 238.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 26.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 2530.00 µg-BCE
Betacarotin 2050.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.78 µg
Niacin 0.62 mg
Folat 13.00 µg
Pantothensäure 0.53 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.40 µg
Vitamin E-Aktivität 0.36 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 290.00 mg
Kalium (K) 250.00 mg
Chlorid (Cl) 420.00 mg
Calcium (Ca) 29.00 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 63.00 mg
Eisen (Fe) 0.70 mg
Jod (I) 4.90 µg
Zink (Zn) 1.10 mg