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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Lamm, Voressen, roh (Schweiz)

Synonym(e): Ragout

Nährwertampel
Fett:
8.40 g
Fettsäuren, ges.:
4.30 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
0.152 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Lamm, Voressen, roh (Schweiz)

Energiewert
Energie, Kilojoule 644 kJ
Energie, Kalorien 154 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 19.60 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 69.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 8.40 g
Fettsäuren, gesättigt 4.30 g
Cholesterin 66.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.36 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 3.60 µg
Niacin 0.00 mg
Folat 6.00 µg
Pantothensäure 0.57 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 6.10 µg
Vitamin E-Aktivität 0.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 60.00 mg
Kalium (K) 310.00 mg
Chlorid (Cl) 75.00 mg
Calcium (Ca) 4.60 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 170.00 mg
Eisen (Fe) 1.30 mg
Jod (I) 0.70 µg
Zink (Zn) 4.30 mg