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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
19.00 g
Fettsäuren, ges.:
6.80 g
Zucker:
45.40 g
Salz:
0.355 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

Energiewert
Energie, Kilojoule 1860 kJ
Energie, Kalorien 445 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 6.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 10.80 g
Kohlenhydrate, verfügbar 60.20 g
Zucker 45.40 g
Stärke 13.90 g
Nahrungsfasern 3.50 g
Fett, total 19.00 g
Fettsäuren, gesättigt 6.80 g
Cholesterin 22.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.90 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 8.60 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 84.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 50.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 415.00 µg-BCE
Betacarotin 415.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.20 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.76 mg
Folat 9.80 µg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 4.80 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 140.00 mg
Kalium (K) 410.00 mg
Chlorid (Cl) 22.00 mg
Calcium (Ca) 120.00 mg
Magnesium (Mg) 48.00 mg
Phosphor (P) 210.00 mg
Eisen (Fe) 1.90 mg
Jod (I) 6.60 µg
Zink (Zn) 1.10 mg