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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Lyoner

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
21.80 g
Fettsäuren, ges.:
8.20 g
Zucker:
0.50 g
Salz:
2.159 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Lyoner

Energiewert
Energie, Kilojoule 1010 kJ
Energie, Kalorien 244 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 11.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 62.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.50 g
Zucker 0.50 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 21.80 g
Fettsäuren, gesättigt 8.20 g
Cholesterin 46.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 10.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.24 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.16 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.70 µg
Niacin 2.60 mg
Folat 0.00 µg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 39.70 mg
Vitamin D (Calciferol) 1.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 850.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 1160.00 mg
Calcium (Ca) 6.50 mg
Magnesium (Mg) 11.00 mg
Phosphor (P) 180.00 mg
Eisen (Fe) 0.50 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 1.30 mg