https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Mailänderli

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
20.80 g
Fettsäuren, ges.:
11.60 g
Zucker:
22.50 g
Salz:
0.116 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mailänderli

Energiewert
Energie, Kilojoule 1800 kJ
Energie, Kalorien 431 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 17.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 53.10 g
Zucker 22.50 g
Stärke 30.40 g
Nahrungsfasern 1.40 g
Fett, total 20.80 g
Fettsäuren, gesättigt 11.60 g
Cholesterin 128.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.50 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 222.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 214.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 88.00 µg-BCE
Betacarotin 70.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.71 µg
Niacin 1.10 mg
Folat 6.00 µg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.70 µg
Vitamin E-Aktivität 0.63 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 46.00 mg
Kalium (K) 77.00 mg
Chlorid (Cl) 75.00 mg
Calcium (Ca) 20.00 mg
Magnesium (Mg) 13.00 mg
Phosphor (P) 90.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 3.60 µg
Zink (Zn) 0.80 mg