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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
52.10 g
Fettsäuren, ges.:
4.00 g
Zucker:
4.90 g
Salz:
0.863 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen

Energiewert
Energie, Kilojoule 2570 kJ
Energie, Kalorien 620 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 22.10 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 2.50 g
Kohlenhydrate, verfügbar 10.30 g
Zucker 4.90 g
Stärke 0.70 g
Nahrungsfasern 10.90 g
Fett, total 52.10 g
Fettsäuren, gesättigt 4.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 13.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 32.40 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.86 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 3.90 mg
Folat 33.00 µg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 27.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 340.00 mg
Kalium (K) 750.00 mg
Chlorid (Cl) 1190.00 mg
Calcium (Ca) 270.00 mg
Magnesium (Mg) 290.00 mg
Phosphor (P) 490.00 mg
Eisen (Fe) 4.50 mg
Jod (I) 2.40 µg
Zink (Zn) 3.50 mg