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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Margarine

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
80.00 g
Fettsäuren, ges.:
22.30 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
0.170 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Margarine

Energiewert
Energie, Kilojoule 2980 kJ
Energie, Kalorien 724 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 0.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 20.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.50 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.50 g
Nahrungsfasern 0.00 g
Fett, total 80.00 g
Fettsäuren, gesättigt 22.30 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 14.00 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 37.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 830.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 800.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 360.00 µg-BCE
Betacarotin 0.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.00 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.10 µg
Niacin 0.21 mg
Folat 2.00 µg
Pantothensäure 0.08 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 5.00 µg
Vitamin E-Aktivität 20.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 67.00 mg
Kalium (K) 42.00 mg
Chlorid (Cl) 100.00 mg
Calcium (Ca) 10.00 mg
Magnesium (Mg) 1.80 mg
Phosphor (P) 23.00 mg
Eisen (Fe) 0.10 mg
Jod (I) 1.50 µg
Zink (Zn) 0.00 mg