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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Minestrone

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
1.80 g
Fettsäuren, ges.:
0.70 g
Zucker:
2.60 g
Salz:
0.990 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Minestrone

Energiewert
Energie, Kilojoule 223 kJ
Energie, Kalorien 53 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.00 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 87.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 7.00 g
Zucker 2.60 g
Stärke 4.30 g
Nahrungsfasern 0.40 g
Fett, total 1.80 g
Fettsäuren, gesättigt 0.70 g
Cholesterin 1.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 71.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 1.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 850.00 µg-BCE
Betacarotin 850.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.79 mg
Folat 7.00 µg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 1.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 390.00 mg
Kalium (K) 110.00 mg
Chlorid (Cl) 300.00 mg
Calcium (Ca) 14.00 mg
Magnesium (Mg) 5.00 mg
Phosphor (P) 20.00 mg
Eisen (Fe) 0.30 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 0.00 mg