Nährwert: Mirabelle, roh

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.20 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
12.00 g

Salz:
0.000 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mirabelle, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 242 kJ

Energie, Kalorien 57 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.70 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 82.70 g

Kohlenhydrate, verfügbar 12.00 g

Zucker 12.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 2.30 g

Fett, total 0.20 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 21.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 254.00 µg-BCE

Betacarotin 180.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.50 mg

Folat 10.00 µg

Pantothensäure 0.20 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.50 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 0.00 mg

Kalium (K) 230.00 mg

Chlorid (Cl) 3.00 mg

Calcium (Ca) 12.00 mg

Magnesium (Mg) 15.00 mg

Phosphor (P) 33.00 mg

Eisen (Fe) 0.50 mg

Jod (I) 1.00 µg

Zink (Zn) 0.10 mg