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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Biber

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
19.90 g
Fettsäuren, ges.:
1.60 g
Zucker:
45.40 g
Salz:
0.004 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Biber

Energiewert
Energie, Kilojoule 1940 kJ
Energie, Kalorien 464 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 10.30 g
Alkohol 0.60 g
Wasser 6.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 56.90 g
Zucker 45.40 g
Stärke 12.90 g
Nahrungsfasern 6.00 g
Fett, total 19.90 g
Fettsäuren, gesättigt 1.60 g
Cholesterin 1.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 5.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 12.50 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 1.00 µg-BCE
Betacarotin 1.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.13 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.20 mg
Folat 20.00 µg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.10 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 4.80 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1.80 mg
Kalium (K) 320.00 mg
Chlorid (Cl) 28.00 mg
Calcium (Ca) 110.00 mg
Magnesium (Mg) 100.00 mg
Phosphor (P) 220.00 mg
Eisen (Fe) 2.40 mg
Jod (I) 1.00 µg
Zink (Zn) 2.60 mg