https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
22.40 g
Fettsäuren, ges.:
6.20 g
Zucker:
10.40 g
Salz:
0.736 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 1750 kJ
Energie, Kalorien 419 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 7.80 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 21.90 g
Kohlenhydrate, verfügbar 45.80 g
Zucker 10.40 g
Stärke 35.00 g
Nahrungsfasern 1.60 g
Fett, total 22.40 g
Fettsäuren, gesättigt 6.20 g
Cholesterin 58.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 4.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 10.10 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 236.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 229.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 93.00 µg-BCE
Betacarotin 1.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.80 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 8.70 µg
Pantothensäure 0.40 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 1.60 µg
Vitamin E-Aktivität 5.30 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 290.00 mg
Kalium (K) 92.00 mg
Chlorid (Cl) 430.00 mg
Calcium (Ca) 18.00 mg
Magnesium (Mg) 14.00 mg
Phosphor (P) 89.00 mg
Eisen (Fe) 1.10 mg
Jod (I) 21.00 µg
Zink (Zn) 0.80 mg