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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Olive, grün

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
12.50 g
Fettsäuren, ges.:
1.80 g
Zucker:
0.00 g
Salz:
4.089 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Olive, grün

Energiewert
Energie, Kilojoule 517 kJ
Energie, Kalorien 126 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 1.30 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 77.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g
Zucker 0.00 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 4.00 g
Fett, total 12.50 g
Fettsäuren, gesättigt 1.80 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.40 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 8.70 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 23.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 280.00 µg-BCE
Betacarotin 280.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.50 mg
Folat 6.00 µg
Pantothensäure 0.02 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 2.00 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 1610.00 mg
Kalium (K) 52.00 mg
Chlorid (Cl) 0.00 mg
Calcium (Ca) 36.00 mg
Magnesium (Mg) 20.00 mg
Phosphor (P) 14.00 mg
Eisen (Fe) 1.20 mg
Jod (I) 0.00 µg
Zink (Zn) 0.00 mg