Nährwert: Orange, roh

Synonym(e): Apfelsine

Nährwertampel

Fett:
0.20 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
8.60 g

Salz:
0.010 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Orange, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 185 kJ

Energie, Kalorien 44 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 1.00 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 86.60 g

Kohlenhydrate, verfügbar 8.60 g

Zucker 8.60 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 1.80 g

Fett, total 0.20 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.00 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 11.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 127.00 µg-BCE

Betacarotin 32.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.30 mg

Folat 30.00 µg

Pantothensäure 0.30 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 53.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.24 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 4.00 mg

Kalium (K) 180.00 mg

Chlorid (Cl) 4.00 mg

Calcium (Ca) 40.00 mg

Magnesium (Mg) 10.00 mg

Phosphor (P) 16.00 mg

Eisen (Fe) 0.10 mg

Jod (I) 0.90 µg

Zink (Zn) 0.10 mg