Nährwert: Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.40 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
3.30 g

Salz:
0.020 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Energiewert

Energie, Kilojoule 110 kJ

Energie, Kalorien 26 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 1.00 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 90.70 g

Kohlenhydrate, verfügbar 3.40 g

Zucker 3.30 g

Stärke 0.10 g

Nahrungsfasern 2.60 g

Fett, total 0.40 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.30 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 24.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 278.00 µg-BCE

Betacarotin 250.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.01 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.01 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.38 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.13 mg

Folat 22.00 µg

Pantothensäure 0.12 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 142.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 1.10 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 7.90 mg

Kalium (K) 210.00 mg

Chlorid (Cl) 25.00 mg

Calcium (Ca) 7.90 mg

Magnesium (Mg) 7.90 mg

Phosphor (P) 20.00 mg

Eisen (Fe) 0.40 mg

Jod (I) 2.60 µg

Zink (Zn) 0.30 mg