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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Peperoni, rot, roh

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
0.40 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
5.10 g
Salz:
0.007 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Peperoni, rot, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 134 kJ
Energie, Kalorien 32 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 0.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 91.30 g
Kohlenhydrate, verfügbar 5.20 g
Zucker 5.10 g
Stärke 0.10 g
Nahrungsfasern 2.00 g
Fett, total 0.40 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 189.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 2260.00 µg-BCE
Betacarotin 2000.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.30 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 0.90 mg
Folat 22.00 µg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 165.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.70 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 3.00 mg
Kalium (K) 170.00 mg
Chlorid (Cl) 18.00 mg
Calcium (Ca) 9.00 mg
Magnesium (Mg) 12.00 mg
Phosphor (P) 20.00 mg
Eisen (Fe) 0.40 mg
Jod (I) 1.00 µg
Zink (Zn) 0.30 mg