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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Petersilie, roh

Synonym(e): Peterli

Nährwertampel
Fett:
0.50 g
Fettsäuren, ges.:
0.10 g
Zucker:
4.80 g
Salz:
0.096 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Petersilie, roh

Energiewert
Energie, Kilojoule 235 kJ
Energie, Kalorien 56 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 3.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 82.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 6.80 g
Zucker 4.80 g
Stärke 2.60 g
Nahrungsfasern 4.30 g
Fett, total 0.50 g
Fettsäuren, gesättigt 0.10 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.20 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 385.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 4620.00 µg-BCE
Betacarotin 4620.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.15 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.30 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.20 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.40 mg
Folat 130.00 µg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 182.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 3.50 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 38.00 mg
Kalium (K) 850.00 mg
Chlorid (Cl) 160.00 mg
Calcium (Ca) 210.00 mg
Magnesium (Mg) 37.00 mg
Phosphor (P) 110.00 mg
Eisen (Fe) 5.90 mg
Jod (I) 3.40 µg
Zink (Zn) 0.80 mg