Nährwert: Pfirsich, roh

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.20 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
10.00 g

Salz:
0.002 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pfirsich, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 202 kJ

Energie, Kalorien 48 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.50 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 87.00 g

Kohlenhydrate, verfügbar 10.00 g

Zucker 10.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 2.00 g

Fett, total 0.20 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.10 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 9.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 103.00 µg-BCE

Betacarotin 64.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.05 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 1.00 mg

Folat 16.00 µg

Pantothensäure 0.20 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 7.30 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.50 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 1.00 mg

Kalium (K) 160.00 mg

Chlorid (Cl) 2.60 mg

Calcium (Ca) 10.00 mg

Magnesium (Mg) 8.00 mg

Phosphor (P) 19.00 mg

Eisen (Fe) 0.40 mg

Jod (I) 2.90 µg

Zink (Zn) 0.10 mg