https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Pflaume, getrocknet

Synonym(e): Dörrpflaume;Backpflaume

Nährwertampel
Fett:
0.30 g
Fettsäuren, ges.:
0.00 g
Zucker:
39.80 g
Salz:
0.030 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pflaume, getrocknet

Energiewert
Energie, Kilojoule 858 kJ
Energie, Kalorien 204 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 2.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 39.00 g
Kohlenhydrate, verfügbar 39.80 g
Zucker 39.80 g
Stärke 0.00 g
Nahrungsfasern 16.00 g
Fett, total 0.30 g
Fettsäuren, gesättigt 0.00 g
Cholesterin 0.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.20 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 77.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 890.00 µg-BCE
Betacarotin 784.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.10 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.20 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg
Niacin 1.70 mg
Folat 7.10 µg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 2.00 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 2.30 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 12.00 mg
Kalium (K) 950.00 mg
Chlorid (Cl) 11.00 mg
Calcium (Ca) 50.00 mg
Magnesium (Mg) 40.00 mg
Phosphor (P) 95.00 mg
Eisen (Fe) 2.90 mg
Jod (I) 0.80 µg
Zink (Zn) 0.30 mg