Nährwert: Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.40 g

Fettsäuren, ges.:
0.00 g

Zucker:
15.80 g

Salz:
0.006 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Energiewert

Energie, Kilojoule 316 kJ

Energie, Kalorien 75 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 0.50 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 80.10 g

Kohlenhydrate, verfügbar 15.80 g

Zucker 15.80 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 3.00 g

Fett, total 0.40 g

Fettsäuren, gesättigt 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.10 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.00 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 0.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 0.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 5.00 µg-BCE

Betacarotin 4.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.02 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.00 µg

Niacin 0.23 mg

Folat 9.10 µg

Pantothensäure 0.12 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 4.60 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.65 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 2.60 mg

Kalium (K) 140.00 mg

Chlorid (Cl) 2.60 mg

Calcium (Ca) 12.00 mg

Magnesium (Mg) 9.10 mg

Phosphor (P) 17.00 mg

Eisen (Fe) 0.30 mg

Jod (I) 1.00 µg

Zink (Zn) 0.10 mg