https://nahrhaft.info

Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



Lebensmittel anzeigen mit Anfangsbuchstaben:
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Nährwert: Pizza Calzone, gebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
7.80 g
Fettsäuren, ges.:
3.10 g
Zucker:
1.40 g
Salz:
0.914 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pizza Calzone, gebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 948 kJ
Energie, Kalorien 226 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 11.50 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 52.60 g
Kohlenhydrate, verfügbar 26.60 g
Zucker 1.40 g
Stärke 24.90 g
Nahrungsfasern 1.50 g
Fett, total 7.80 g
Fettsäuren, gesättigt 3.10 g
Cholesterin 16.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.60 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.30 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 50.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 41.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 110.00 µg-BCE
Betacarotin 67.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.10 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.14 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.34 µg
Niacin 2.00 mg
Folat 11.00 µg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.77 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 360.00 mg
Kalium (K) 190.00 mg
Chlorid (Cl) 730.00 mg
Calcium (Ca) 90.00 mg
Magnesium (Mg) 18.00 mg
Phosphor (P) 160.00 mg
Eisen (Fe) 0.80 mg
Jod (I) 2.30 µg
Zink (Zn) 1.20 mg