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Nährwerte von Lebensmitteln ermitteln



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Nährwert: Pizza Margherita, gebacken

Synonym(e):

Nährwertampel
Fett:
8.40 g
Fettsäuren, ges.:
3.40 g
Zucker:
1.50 g
Salz:
0.711 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Pizza Margherita, gebacken

Energiewert
Energie, Kilojoule 1000 kJ
Energie, Kalorien 238 kcal
Hauptnährstoffe
Protein 9.90 g
Alkohol 0.00 g
Wasser 50.10 g
Kohlenhydrate, verfügbar 29.90 g
Zucker 1.50 g
Stärke 28.10 g
Nahrungsfasern 1.70 g
Fett, total 8.40 g
Fettsäuren, gesättigt 3.40 g
Cholesterin 12.00 mg
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.70 g
Fettsäuren, einfach ungesättigt 3.50 g
Vitamine
Vitamin A-Aktivität 56.00 µg-RE
all-trans Retinol-Äquivalente 46.00 µg-RE
Betacarotin-Aktivität 124.00 µg-BCE
Betacarotin 76.00 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.38 µg
Niacin 1.50 mg
Folat 12.00 µg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 3.20 mg
Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg
Vitamin E-Aktivität 0.85 mg-ATE
Mineralstoffe
Natrium (Na) 280.00 mg
Kalium (K) 160.00 mg
Chlorid (Cl) 640.00 mg
Calcium (Ca) 99.00 mg
Magnesium (Mg) 17.00 mg
Phosphor (P) 140.00 mg
Eisen (Fe) 0.80 mg
Jod (I) 2.10 µg
Zink (Zn) 1.10 mg