Nährwert: Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
0.90 g

Fettsäuren, ges.:
0.30 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.078 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)

Energiewert

Energie, Kilojoule 462 kJ

Energie, Kalorien 109 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 25.20 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 70.70 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 0.90 g

Fettsäuren, gesättigt 0.30 g

Cholesterin 56.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 0.30 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 0.30 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 5.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 5.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.09 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.16 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.88 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.40 µg

Niacin 0.00 mg

Folat 12.00 µg

Pantothensäure 0.87 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 1.50 µg

Vitamin E-Aktivität 0.57 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 31.00 mg

Kalium (K) 350.00 mg

Chlorid (Cl) 80.00 mg

Calcium (Ca) 3.90 mg

Magnesium (Mg) 29.00 mg

Phosphor (P) 220.00 mg

Eisen (Fe) 0.40 mg

Jod (I) 0.60 µg

Zink (Zn) 0.60 mg