Nährwert: Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
13.60 g

Fettsäuren, ges.:
4.30 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.180 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Energiewert

Energie, Kilojoule 910 kJ

Energie, Kalorien 218 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 23.90 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 54.10 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 13.60 g

Fettsäuren, gesättigt 4.30 g

Cholesterin 107.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 2.40 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 6.60 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 16.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 16.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.06 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.17 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.46 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.35 µg

Niacin 0.00 mg

Folat 8.00 µg

Pantothensäure 0.87 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 1.50 µg

Vitamin E-Aktivität 0.66 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 71.00 mg

Kalium (K) 240.00 mg

Chlorid (Cl) 130.00 mg

Calcium (Ca) 7.20 mg

Magnesium (Mg) 21.00 mg

Phosphor (P) 190.00 mg

Eisen (Fe) 0.60 mg

Jod (I) 11.00 µg

Zink (Zn) 1.30 mg