Nährwert: Poulet, Schenkel, mit Haut, roh

Synonym(e):

Nährwertampel

Fett:
12.60 g

Fettsäuren, ges.:
3.50 g

Zucker:
0.00 g

Salz:
0.241 mg

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil für Poulet, Schenkel, mit Haut, roh

Energiewert

Energie, Kilojoule 765 kJ

Energie, Kalorien 184 kcal

Hauptnährstoffe

Protein 17.60 g

Alkohol 0.00 g

Wasser 68.80 g

Kohlenhydrate, verfügbar 0.00 g

Zucker 0.00 g

Stärke 0.00 g

Nahrungsfasern 0.00 g

Fett, total 12.60 g

Fettsäuren, gesättigt 3.50 g

Cholesterin 80.00 mg

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt 1.90 g

Fettsäuren, einfach ungesättigt 5.60 g

Vitamine

Vitamin A-Aktivität 12.00 µg-RE

all-trans Retinol-Äquivalente 12.00 µg-RE

Betacarotin-Aktivität 0.00 µg-BCE

Betacarotin 0.00 µg

Vitamin B1 (Thiamin) 0.14 mg

Vitamin B2 (Riboflavin) 0.26 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.29 mg

Vitamin B12 (Cobalamin) 0.30 µg

Niacin 5.60 mg

Folat 12.00 µg

Pantothensäure 0.84 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.00 mg

Vitamin D (Calciferol) 0.00 µg

Vitamin E-Aktivität 0.15 mg-ATE

Mineralstoffe

Natrium (Na) 95.00 mg

Kalium (K) 250.00 mg

Chlorid (Cl) 80.00 mg

Calcium (Ca) 15.00 mg

Magnesium (Mg) 30.00 mg

Phosphor (P) 190.00 mg

Eisen (Fe) 0.60 mg

Jod (I) 0.40 µg

Zink (Zn) 1.60 mg